Idag har jag då verkligen inte gjort mycket. Men det är så det skall vara på nyårsdagen, det är i min mening årets rödaste och slappigaste dag. Vi har ätit lite rester av gårdagens mat, bara legat i sängen och kollat på TV och film. Skönt men till slut blir jag lite nervös och då är det bra att jag har bloggen.Nåväl nu närmar det sig med stormsteg för min nystart, imorgon bitti börjar det nya livet och efter att ha ställt mig på vågen i morse inser jag att det är mer välbehövligt än någonsin, kan man gå upp 5 kilo på mindre än en vecka??? När det gäller nyårslöften så är mitt första, största och enda nyårslöfte är att klara av att nå min målvikt under 2009.
Hur ska då detta uppnås, ja det kommer innebära ett antal olika, hmmm skall jag kalla det uppoffringar? Jag gillar egentligen inte att kalla det så men nu kommer jag inte på något annat.- Under 2009 kommer jag inte att äta något godis, inget snacks, inga chips. Det enda jag kommer att unna mig är en eller ev. ett par glassar under semesterveckan i Kungshamn.
- De första 8 veckorna under Rivstart 2009 blir det ingen alkohol, inga kolhydrater och stenhård träning.
- I april skall jag börja på SATS och köra igång med min Aerobicsträning igen. Jag höll på med mycket sådant tidigare och är riktigt taggad att köra igång igen nu. Den sortens träning passar mig verkligen kombinerat med styrketräning.
- I övrigt kommer jag att köra på enligt GI metoden när det gäller maten samt träna hårt och regelbundet för att nå min målvikt 63 kilo. Hur många kilo det innebär i viktnedgång vet jag imorgonbitti.
På vägen har jag ett antal delmål med tillhörande belöningar:
- Under 70 – har inte kommit på någon bra belöning här ännu
- Minus 7,5 – köpa en ny "träningsgarderob"
- Målvikt – Champagne, shopping, Lemongrass (restaurang här i Malmö), sminkning och naglar.
Imorgon bitti gäller det alltså, invägning och inmätning samt fotografering och därefter rapportering här på bloggen. Jag är taggad till tänderna.
Vi är nu 17 st som är med på Rivstart 2009 och senare i kväll eller eventuellt imorgon presenterar jag hela listan med deltagare och mål här på bloggen, så vill du vara med men inte anmält dig är det inte för sent ännu.
Ha en fortsatt trevlig och slapp nyårsdag.