Frukost: 1 kokt ägg, 2,5 dl Naturell lättyoghurt med kanel, lite sötmandel, kaffe
Lunch: Tacos
Mellanmål: Inget
Middag: Smootie
Motion: 1h promenad (inte supersnabb)
Kommentarer kring dagen: Så dåligt man mår dagen efter när man har varit lite onyttig dagen innan. Känns lite onödigt med 3 glas vin igår, men å andra sidan hade vi sååå trevligt. Har försökt vara lite extra hård idag istället. Jinn har haft det tufft idag, hon blir ännu mer "påverkad dagen efter" än jag och har varit sjukt sugen på allt som Malmöfestivalen har att erbjuda men jag har peppat henne och därmed även mig själv och vi har inte fuskat. Det känns bra, istället blev det Smoothie på kvällen. Det är ju trots allt snart onsdag och vägning igen och det gäller att ha fokus på målet.
Nya kosttillskott – just nu BRA pris!
3 timmar sedan
Inlägg
1 kommentarer:
allt motion är bra.. bättre gå lite saktare än inte alls eller hur.. idag blir det lite smågodis här å ingen motion.. men men överlever nog det åsså hihi
kram
Skicka en kommentar