En sammanfattning av dag 4 - Rivstart 2010

Idag tänkte jag inte fastna framför datorn hela kvällen.

Därför tänkte jag stänga av den, typ alldeles snart.

Det innebär att jag vill sammanfatta dagen och kolla hur ni har haft det.

Det innebär också att jag måste fylla i min Håll Koll på GI-viktkoll, så nu har jag gjort det.

Alltså kan jag inte äta mer idag hur mycket jag än vill :-) Smart!

Dagen var det då jag...

Vi kan ju börja med Håll koll som ser ut som följer.

Ingen clementin idag. Det blev kolisarna glada över.

Det ser ut som att jag har ätit alldeles för lite. Jag tror inte att jag har gjort det. Jag la in mitt lilla motionsapass och då slog B-staplarna i höjden.

Vi var ute på rask och ganska bökig promenad i snövädret i 1 timme och 40 minuter, ca 7 km. Det blir lite motion av det. Kallt var det, men skönt också.

I övrigt har dagen varit stillsam. Två timmars examiniation på en filmanalys. Den film jag analyserat var The proposal med Sandra Bullock. Ja, jobbígare uppgifter har man ju haft genom tiderna. Det är en film jag älskar så det var ingen direkt uppoffring att se den. När jag däremot hade sett den några gånger både fram och baklänges inkl. alla bortklippta scener och med regissörernas egna kommentarer, ja då började det bli lite långtråkigt men jag ska inte klaga.

Det är snart kväller och kl 20:00 på SVT1 är det ett program jag inte kan missa.

Då drar det igång. Melodifestivalscirkusen. Henrik Johnsson ska presentera startfältet lite närmare och även programledarna och snacka om vägen till Oslo. Ja min svaghet för Melodifestivalen kommer även att märkas här, stundtals. Det var ju faktiskt det intresset som var anledningen till att den bloggen tillkom en gång i tiden, men det var det var längesedan och ingen som minns, knappt jag själv. Vill man ha mer av Mello (som det kallas i de inre kretsarna) och allt som även har med Eurorvision song contest att göra ska man besöka min goda vän Pierres blogg. Där snackar vi Mellonörd :-) I posítiv bemärkelse vill jag tillägga!

Nu mina vänner är det dags att stänga av för idag.

Dagarna går och jag ser mycket spänt fram emot att resultaten från vecka 1 ska börja ticka in. Det första fick jag idag. Från Jessica - minus 2,5 kg på bara en halv vecka! Ja nu gäller det att vi ligger i brudar!

Kram och pepp på er alla!

Dags för lite lunch mitt i plugget

Idag blir det en gammal klassiker.
Laxfilé med ädelostsås och rivna morötter.
GI så det förslår!

Succé för Rivstart 2010 - mindre succé för hemtenta 2010

Efter en lite för lång sovmorgon med kaffe på sängen (tack min älskade Jinn) tog vi oss en promenad i kylan och halkan. 30 minuter senare damp vi ner vid köksbordet för en sen GI-frukost. Dagen har börjat bra, lite för bra för att ha en hemtenta att göra, jag återkommer till det.

Vilken succé det har blivit för Rivstart 2010. 20 st är anmälda redan. Listan i inlägget nedan uppdateras efter hand och snart lägger jag också ut lite instruktioner om restultatrapporteringen. Alla som vill är välkomna att delta, oavsett metod, oavsett mål. Det handlar bara om att vi skall peppa varandra att få en bra start på 2010. Och bra är ju olika beroende på vem man är. Men tillsammans blir det desto roligare. Så har du inte anmält dig? Gör det nu. Och har du en egen blogg får du gärna föra budskapet vidare och länka hit. ALLA är välkomna, gamla och nya läsare, läsare med egen blogg eller utan.

Nåväl hemtenta var det ja...
Dags för lite planering av upplägg på den nu. Därefter en snabb dusch och sen utförande av hemtenta under eftermiddagen. Jag ligger hopplöst efter men det är smällar man får ta när man väljer att vara lite julledig. Högskolan i Kalmar, eller Linnéuniversitetet som det heter efter nyår, har valt att lägga studieperioden utan avbrott över jul och nyår. Visst har vi hemstudier och inte föreläsningar i skolan men ändå. Det sämsta jag någonsin har varit med om. Att inte ha jullov kan ju få den mest studiemotiverade att bli trött på skiten. Hur kul är det att sitta och skriva hemtenta den 23 december. Tro mig jag försökte!

Mina vänner, dags att ta tag i dagen.
Imorgon beger vi oss mot sydligare breddgrader för att fira nyår. Och med sydligare menar jag Malmö :-)
Kram och pepp på er allesammans

Mat och motion 12 september 2009 dag 12 av 121

Chockerar lite och lägger in dagens meny och motion (otroligt diciplinerat av mig)

Frukost: 1 kokt ägg, 2 skivor hårdost, 2 skivor gurka, en liten bit mögelost, 1½ dl yoghurt med kanel blandade nötter. Multivitamin (brustablett i vatten), 2 små koppar kaffe med mjölk

Lunch: Ceasarsallad på Harrys

Middag: Köttfärsröra, vitkålssallad och fetaost

Kvällsmat: Turkisk yoghurt med hasselnötter

Motion: Ingen planerad men en lång promenad i och runt stan räknas för mig som dagens motion

Steg: 12740 - än så länge...

Det finns de som slipper sitt sötsug, och så finns det de som inte gör det...

Jag är en av de senare.
Jag blir snart galen.
Det har försvunnit förr, varför försvinner det inte nu?
Jag blir så himla sugen varje kväll efter maten när vi bänkar oss i TV-soffan.

Ikväll specifikt för Idol-premiären,
ett program jag tydligen måste se ett par avsnitt av varje år för att vänja mig vid pinsamheterna.
Detta glömmer jag dock varje år, i år är inget undantag, och så sitter jag där med handen framför ögonen och skäms ögonen ur mig för de sökandes skull...
Hur som helst, underbart är det i alla fall :-)

Måste också passa på att tacka för ALLA underbara kommentarer på mitt viktinläggs nedan kring morgonens resultat. Självklart är det en enorm kick att få rivstarta så och det ger mig energi att stå emot ovan nämnda sötsug! 22 kommentarer har jag fått, det är nog det mesta jag fått någonsin tror jag så jag är supermallig!!! Ska försöka hinna med att besvara de frågor jag fått också.

Tackar även för alla era fina kommentarer kring att min tid inte verkar räcka till längre,
tänker man efter lite så är det ju självklart att bloggen inte skall vara en måste utan ett rent nöje, och som det är nu så är det det. Och självklart behöver man inte göra en hel massa inlägg om dagen, det var nog ett fånigt mål jag satte upp för mig själv när besöksantalet ökade och jag fick hybris :-)

Nu är det dags att kika till era bloggar lite och sen krypa ner med pluggböckerna under täcket.
Imorgon är det kort dag 9-12, sen intervju på ett extrajobb kl 14 och handling inför att våra kära vänner Maja, Carl och Albin kommer till oss på torsdag. Ska bli så mysigt, avslutar med lite meny och motion för dagen.

Kram och pepp på er alla

Mat och motion 8 september 2009 dag 8 av 121
Frukost: 2 stekta ägg, 3 skivor bacon 1 dl keso. 1½ små koppar kaffe utan mjölk. Multivitamin (brustablett i vatten)
Lunch: Keso ca 1½ dl, 4 skivor kassler, 1 tomat och en bit gurka
Middag: Ugnsbakad torsk med purjolök, tomat och örter, kokt blomkål, broccoli och dillsås.
Kvällsmat: Turkisk yoghurt med hasselnötter och sötmandel

Motion: Liten promenad på 25 minuter (till macken för att hämta ut vårt nya Wii Sports Resort, jippie)
Steg: 5955 - dethär med motionen går inte som på räls, jag planerar att ta tag i detta nästa vecka.

Ta sig vatten över huvudet eller tiden räcker inte till...

Jag vet inte riktigt var tiden tar vägen, men en sak är säker, just nu har jag inte tid att blogga lika mycket som jag har haft en period nu.
Dagarna går åt till att gå i skolan, plugga och göra bra och nyttig mat att äta.
Däremellan ska jag försöka klämma in lite motion.
Bloggen kommer att bli lidade och ev. lite tråkig.
Det är jag ledsen för. Men det är bättre att jag lyckas med min viktresa än att jag skriver en massa fyndiga och bra inlägg här.
Jag kommer inte att sluta blogga, men räkna inte med mer än ett inlägg per dag och ibland kanske det inte ens är speciellt underhållande. (Vem vill följa en sådan blogg frågar jag mig med ens i mitt lilla huvud.) Hoppas ni inte lämnar mig...

Här kommer lite meny och motion från dagen.
Eller ja meny, för motion har det inte blivit någon då jag suttit på rumpan på en mycket rolig föreläsning hela dagen.

Mat och motion 7 september 2009 dag 7 av 121
Frukost: 1½ dl keso, ½ paprika, 60 g kalkon och 3 skivor hårdost. 3 små koppar kaffe utan mjölk. Multivitamin (brustablett i vatten)
Lunch: Keso ca 1½ dl, 4 skivor kassler, 1 tomat och en bit gurka
Middag: Köttfärsröra, vitkålssallad och fetaost
Kvällsmat: Turkisk yoghurt med hasselnötter

Motion: Ingen pga tidsbrist
Steg: 1679 - helt galet lite men så har jag inte rört mig heller idag. Bara suttit på föreläsning och pluggat.

Over and out och över till pluggböckerna!

Mat och motion 3 september 2009 dag 3 av 121

Frukost: Omelett på 3 ägg med 2 msk linfrö, purjolök, 5 skivor bacon och 2 msk fetaost. 3 små koppar kaffe utan mjölk och 2 glas vatten inkl 1,5 msk äppelcidervinäger
Lunch: Resterna från igår, ugnsbakad torsk med dillsås och broccoli och blomkål
Middag: ½ grillad kyckling, 4 msk fetaost, 1 avokado, ½ dl purjolök

Motion: 24 minuter promenad innan frukost. Hann 2,41 km. Joggingturen på eftermiddagen fick ställas in pga regnväder och en hals som inte riktigt känns så pigg
Steg: 7593 varav 4494 aerobicsteps

Mat och motion 2 september 2009 dag 2 av 121

Frukost: 1,5 dl yoghurt med kanel, ½ paprika, 70g rökt kalkon och 4 skivor hårdost. 2 små koppar kaffe utan mjölk och 1 glas vatten inkl 2 msk äppelcidervinäger
Lunch: 1 biff, 50 g squasch, 2 skivor hårdost, 70 g rökt kalkon, vatten

Middag: 125 g torskfilé tillagad i folie i ugn med purjolök, tomat, citronpeppar och olja. Till det, broccoli och blomkål och varm dillsås.

Kvällsmat: ½ avokado och te

Motion: 25 minuter promenad innan frukost. Hann 2,4 km. 3,5 km snabb promenad med inslag av jogging på eftermiddagen. 50 rumplyft

Steg: 9822 varav 7725 aerobicsteps (hittills, klockan är 20:23)

Mat och motion 1 september 2009 dag 1 av 121

Frukost: Omelett på 3 ägg med 1 msk linfrö, purjolök, 4 skivor bacon och 2 msk fetaost. 3 små koppar kaffe utan mjölk och 2 glas vatten inkl 1,5 msk äppelcidervinäger
Lunch: Kycklingsallad med dressing av vinäger och dijonsenap. 2 msk bujurdi
Middag: Kryddiga köttfärsbiffar, 70 g stekt squash, sallad

Motion: 30 minuter promenad innan frukost. Hann 2,5 km. 5 km jogging på eftermiddagen. 50 sit-ups och lite styrka (armar)
Steg: 12339 varav 10591 aerobicsteps

Det har varit en bra första dag på projektet.
Än så länge har inget sug slagit till med full kraft. *Peppar peppar ta i trä*
Imorgonbitti ska det regna, då gäller det att stå emot och ändå ta sig ut på en morgonpromenad.
Sen är det skolan som gäller 9-12, det ska bli spännande.

Ny dag och nya tag

Tack för alla gulliga kommentarer efter min fadäs med bloggen igår.
Jag kommer att ha kvar mina 2 kolumner. Åtminstone tills vidare!


En annan sak som hände här på bloggen igår var att jag lade in en annonsfunktion från bubbleroom.se. Detta ledde till att jag fick problem att kolla på sidan.
Webläsaren kunde inte hämta hela sidan och ett felmeddelande poppade upp efter ett tag.

Samma problem har jag haft hos ett par av mina bloggvänner. Anna och Chrissan. Problemet uppstår inte alltid och därför har jag inte brytt mig så mycket om det förrän nu när jag fick samma problem själv och konstaterade att vi alla tre har just dessa annonser från bubbleroom. på våra sidor. Är det någon annan som har varit ute för samma sak? Vad har ni i så fall gjort åt det?

Just nu har jag tagit bort annonsfunktionen, jag vill ju hellre ha läsare än annonser!


Nu är det strax dags att bege sig mot arbetet.
På begäran blir det rapport av matintaget idag. Tack för hinten Jonas.

Frukost: Yoghurt med kanel och lite russin
Lunch: Biffar och morötter
Middag: Mycket oklart ännu då vi skall iväg och kolla på Diggeloo

Tjoho!
Nu off to work
Ha en fortsatt fin dag.
Kram och pepp

Rapport

Kort rapport innan jag lägger mig i sängen och slappnar av.
Maten funkar så himla bra just nu att jag nästan skäms.
Såhär ser menyn ut för dagen:
Frukost: 1 kokt ägg, yoghurt med hallon/blåbär och cocos, kaffe
Lunch: Chili con carne, fetaost och två st morötter
Middag: Åses goda Gorgonzolalax med ugnsgrönsaker och dillsås

Idag har jag promenerat både till och från jobbet, det är 8,8 km totalt.
Och inte nog med det, efter jobbet gick vi ut och sprang 5 km.
Dagen till ära i lite intervaller :-) Det har gjort sitt för stegräknaren.
Den står just nu på 24592 steg och än är inte dagen slut!
Hur ska jag kunnat toppa dethär?

Imorgon är det dags för vägning! Jösses så spännande.
Håll tummarna. Jag lär återkomma så snart jag kan imorgonbitti.
Kram och pepp

Dressed for dinner

Det börjar bli dags att röra på sig efter en produktiv dag på alla sätt.

Ikväll skall vi träffa vänner som är på genomresa i Malmö och egentligen bor i Uppsala.

Det blir middag på restaurang, förmodligen på Lilla Torg.
Skall försöka att GI-anpassa den så gott jag kan.

Ingen alkohol blir det heller.
Kämpar mot suget att ta ett glas vin här hemma innan vi möter upp på stan.
NEJ NEJ NEJ!!! Fokus!

Till lunch idag blev det favvolaxen.

Nu är jag som rubriken antyder "dressed for dinner" i nyinköpt tröja från igår!

Somrigt tycker jag!

Ha en trevlig kväll mina vänner.

Tvårätters kvällsmat och en stegräknare

Eftersom vi åt middag ganska tidigt idag slog vi på stort och gjorde iordning lite kvällsmat för en stund sen. Eller rättare sagt, Jinn gjorde iordning kvällsmat, jag har det alldeles för bra!

Det blev en 2-rätters kvällsmat! Har ni hört nåt liknande...

Till att börja med en proteintallrik med kokt ägg, skinka, ost och lite mögelost.

Till efterrätt blev det jordgubbar och mjölk!






Och har ni sett vad som ligger här på mitt tangentbord? Min sprillans nya stegräknare som jag var och hämtade idag. Har inte hunnit använda den så mycket idag som ni ser :-) Men det ska det bli ändring på. Jag har köpt den hos Joanna på livsvinst.se och hittills är jag mycket nöjd med funktionaliteterna. Så nu blir det stegräkning och tillhörande rapportering, jag har faktistkt ingen aning om hur många steg jag går en vanlig dag (utan träning) så det blir nog en chock!

Syster, är du med på lite stegutmaningar efter semestern :-)

Dagens meny - i kötfärsens tecken

Idag har det varit en riktig köttärsdag!

Till lunch: Köttfärsröra och morötter.

Till middag: Chili con carne och sallad.

Båda sakerna är goda så jag ska inte klaga.

Ikväll njuter jag till full av att göra absolut ingenting.

Det var längesen.

Kram och pepp på er alla.

Då närmar det sig midsommar

Vi är hemkomna från fotbollen, ingen rolig historia om man ser den ur "göteborgska" ögon. Och trots att vi nu är Malmöbor så hejjade vi ju en hel del på Göteborg just idag.

Eftersom vi hade endel kvar att styra med inför morgondagen och det som sagt inte såg så ljust ut för laget vi hejjade på, valde vi att dra oss hemåt 20 minuter innan slutsignalen och resultatet då stog sig fram till slutet. 4-0 till LdB FC, rättvist dessvärre.

På matchen idag, dagens kändisspan, Tomas Dennerby - damernas förbundskapten. Detta är tredje matchen jag är på i år, där även han är, för Jinns del är det den fjärde, det måste ju innebära att vi väljer att gå på de bästa matcherna. Så tolkar jag det.

Värt att notera under matchen i övrigt (för mig som inte är så jätteinsatt i fotboll och kanske kollar på en hel massa annat kul under matchen) är att Therese Sjögran behövde byta skor i mitten av andra halvlek och därmed spelade i två olika färger på skorna. Helsvenskt så det förslår. Sånt kollar jag på under matchen.

Nu är vi färdigpackade inför morgondagen och kollar matchen mellan Spanien och England i U21 EM på TV.

När det gäller det allra väsentligaste (GI-status menar jag då såklart) så har jag skött mig ypperligt om jag får säga det själv.

Frukost: Yoghurt med lite russin och kanel, ett kokt ägg, kaffe

Lunch: Matlåda från middagen igår. Gorgonzola gratinerad lax med ugnsgrönsaker och dillsås. Smaskens.

Middag: Korvstroganoff med rivna morötter

Har varit ganska sugen på nåt under kvällen men stått emot!

Bjudgodiset på jobbet som brukar dyka in från leverantörer strax innan jul och strax innan semestrarna är nu på plats. En leverantör av skrivare har detta året skickat lite godis, inte ens gott sådant, och det ligger nu tillgängligt på min väg till just skrivaren. Jag vet inte hur många gånger idag som det har ryckt i min arm helt omedvetet när jag har gått förbi. Hade jag inte passat mig hade jag av ren reflex huggit en bit och stoppat i munnen. Sötsug är inte lätt att hantera alla gånger.

Som jag nämnde tidigare har jag idag insett att jag just nu känner mig mycket taggad inför min fortsatta viktresa och att kanske äntligen nå mitt mål snart.

Tydligen har jag för en tid sedan uttalat att jag under midsommarhelgen tänkte unna mig vad jag kände för. Ett uttalande som min kära sambo (och i vanliga fall stöttepelare i livet och på min viktresa) hade tagit fasta på. Idag ringde hon mig när hon var i affären eftersom hon tänkte köpa lite snacks som jag skulle äta på just midsommar. Och inte vilket snacks som helst utan mitt absoluta favvosnacks Flamin´hots. Så himla gulligt av henne att hon kom ihåg och tänkte handla till mig. Döm om min förvåning dock när jag hör mig säga:

-Nej tack! Jag vill inte ha nåt!

Jag känner mig så taggad för att nå mitt mål nu! Det känns så bra och jag vet att jag kommer att fira midsommar med lite nubbe och rosé till maten så det får faktiskt räcka med utsvävningar.

För lite extra motivation tittar jag på före och under tiden bilder. Det finns få saker som är så peppande.

Imorgon är det inte bara midsommarafton utan även vägdag. Håll tummarna för mig. Jag hoppas hinna uppdatera innan jag åker, annars kommer infon när vi är på plats i metropolen Kisa.

Kram och pepp på er alla

Gränsen mellan fullt fokus och fusk är tunn!

Det går en mycket fin och tunn gräns mellan tillståndet där man inte skulle sätta i sig en onyttighet om någon så betalade en för det och tillståndet där man med lätthet kan trycka i sig vad som helst bara det innehåller socker.

I några dagar har jag nu känt mig helt oslagbar. Inget har kunnat rubba mig i mitt nyttiga ätande, vilda hästar har inte kunnat stoppa mig. Men så plötsligt idag när jag åkte från jobbet så infann sig det där sötsuget som gör att jag skulle kunna gå in i närmsta affär, köpa en chokladbit eller nåt annat läckert, sätta i mig den på studs och intala mig att om jag bara låtsas som ingenting, om jag inte skriver nåt om det här eller säger nåt till nån så gör det inget. Och vem mår sämst av det? Ja bloggen lider inte, ni går vidare utan större problem, jag själv däremot blir inte så glad och nöjd på mig själv.

Tror ni att jag köpte nåt gott?

Nej! Jag stog emot suget och tänkte steget längre. Mäkta stolt är jag! Kan inte begripa att jag lyckades.

Funderade lite på när i själva processen det här sötsuget kommer? Det kommer när man varit duktig så många dagar att man tycker att man nästan borde vara helt klart med sin viktminskning. För mig brukar den känslan komma efter en 5-6 dagar varje gång jag har nystartat lite sådär. Det gäller bara att stå emot och komma över den här luriga perioden. Är det nån som känner igen sig :-)

Dagens matintag slutar såhär:

Frukost: Yoghurt med blåbär/hallon och coccos. Ett kokt ägg

Lunch: Ugnsbakad paprika med köttfärs, kantarell, fetaost och ost.

Middag: Gorgonzolagratinerad laxfilé, ugnsgrönsaker med dillsås.
Receptet är lånat från Åse och kommer definitivt att lagas igen.

Dags att hoppa in i duschen, ikväll blir det tidig sänggång efter gårdagens sena timme.

Ha en fortsatt fin dag.

Kram och pepp

Lite gott och lite blandat

Herregud, hur hann klockan bli sex undrar jag??? Var tog denhär helgen vägen?

Nu har vi i alla fall bockat av ett och annat på listan för idag. Storhandlingen är som sagt avklarad, vi har varit på gymmet, jag körde 30 min powerwalk och därefter styrka överkropp. Tog vägen förbi solariet på väg hem så man blir lite sommarfräsch till midsommar.

Middag har lagats, det blev sallad med bulgur, fetaost och pinjenötter och till det grillad kyckling. Måste säga att det har varit en fröjd att laga mat och äta den i helgen, det har varit kul att laga nyttigt och det har inte "bara blivit det gamla vanliga".

Hoppas på att veckan skall bjuda på lite mer av den varan, bland annat skall vi prova på ett nytt laxrecept på onsdag som jag "snor" från Åse.

Efter maten bestämde jag mig för att käka lite blandade nötter (GI-korrekt snacks) och surfa/blogga, så det gör jag som ni märker nu. Funderar faktiskt på att strunta i den inplanerade städningen. Känner mig nöjd med dagen som den är och städar gör man så lätt en annan gång... Ja jag tror det får bli så :-) Tänkte fylla i mina staplar i Håll koll också. Håll tummarn för att det inte blir som igår!

Varför det är bra att lägga in maten i Håll koll?!

Här sitter jag i tron att jag har ätit så jäkla GI rätt under dagen.

Lägger så in allt jag stoppat i mig i Håll koll och döm om min förvåning, nja kanske inte förvåning ändå, jag förstog ganska snart vartåt det barkade.

Jag har ju ätit alldeles för mycket fett idag, både Creme Fraish, avokado, fetaost och lite mer fettfylld mat. Det får det bli bättring på till imorgon. Är ändå nöjd med proteinintaget, det är ju det som brukar vara min svaga länk.

Kram och pepp på er alla

Sommar sommar sommar

Sommaren är officiellt här. Nu är sommarkrysset invigt, och visst saknar man Gry men David sköter sig bra.

Har just avnjutit middagen:

Hamburgare med ost, sallad, fetaost, avokado, lite bostongurka och creme fraish - ja hela anrättningen kan beskådas här intill!

Har ätit GI-bra idag tycker jag, dags att fylla i staplarna!

Lite mat i ord och bild

Igår fick jag middagen serverad när jag kom hem från jobbet. Snacka om glassigt!

Det blev nästan helt i GI:ns tecken bortsett från en liten liten brödbit och så lite vin såklart.

Till förrätt en liten minitoast med sallad och grymt god skagen röra från delikatessen här i Malmö, till huvudrätt lövbiff med sallad och ugnsstekta rotgrönsaker och bujurdi. Till detta lite vitt vin. Sämre fredagskväll kan man ha. Eller vad säger ni?

I morse till frukost (under det sedvanliga melodikrysslösandet) blev det två stekta ägg, keso samt lite av den goda skagenröran från igår. Till detta kaffe. (Vad vore livet, eller i alla fall mornarna, utan kaffe?)

Nu till lunch gjorde Jinn en jättegod omelett med fetaost, skinka, tomat, purjolök och paprika (ni som känner Jinn vet att paprikan enbart var för min skull :-), vikålssallad vid sidan av och till detta drack vi vatten.

Det känns som att vi är på gång med maten igen här. Gött. Nyss gnälldes det lite från soffan om lite godissug men det handlar mest om gammal vana och vi står ståndaktigt emot begäret! Hejja hejja. Ikväll blir det hamburgare a lá GI till Sommarkrysset som har premiär på 4:an, nu är det snart sommar på riktigt. Underbart!