Minus :-)

Jo då ett litet minus på vågen och ett litet större på måttbandet.
Minus 0,2 kg och - 1 cm.

Nu skall jag njuta av ledigheten. Ledig ända till på måndag!

Ha det fantastiskt

Cornelia

Jubel och hejjarop.... -1,0

Ja men visst, -1,0 landade vågen på imorse, det är ju så underbart att man inte tror att det är sant. Ja är så lycklig. Har lagt till en ny rad i min vikttabell, nämligen hur många kilo jag har kvar till målvikt. Och varför har jag nu plötsligt gjort det då??? Jo, nu är det mindre än 2-siffrigt kvar att gå ner, det måste ju uppmärksammas helt klart.

Det kändes härligt att få ett så stort minus på vågen, det har gått trögt ett tag så det var precis vad jag behövde.

Centimetrarna mättes också i morse, det gör jag ju var 4:e vecka, tror inte att jag redovisade det senast men jag tänkte göra det idag så här kommer det....

Det första måttet är på min maxvikt, det andra är då jag vägde 76,2 och det sista är dagens resultat, 72,3.

Midja: 107 -> 95 -> 91,5
Lår: 70 -> 62 -> 60
Knä: 43 -> 42 -> 41,5
Byst: 105,5 -> 102,5 -> 98
Överarm: 35 -> 32 -> 32
Rumpa: 112 -> 106,5 -> 104

Ja vad kan man säga om detta? Att det kan hända saker och ting med måtten även om det är ganska stillastående på vågen just. Det kan man nog inte säga tillräckligt många gånger.

Nya bilder är också tagna i morse, uppdaterar bildspelet så fort jag har hunnit klippa ihop bilderna.

Nu jäklar är jag taggad inför nästa vecka och inför att komma under 70 strecket. Fokus!!!
Kram och pepp och kör hårt alla kämpar där ute.

Cornelia

Ljudböcker, på banan och fruktan inför morgondagen

Ännu en dag lider mot sitt slut.
Var uppe tidigt i morse och tränade, idag blev det 30 min promenad utomhus eftersom det var så nice väder. Uuunderbar början på dagen.

Resten har ju naturligtvis tillbringats bakom fönster och väggar på kontoret. Det har varit en bra dag på jobbet idag. Känns kanon.

På kvällskvisten har jag lagat Chevrélagsagne till matlådor (blev 4 stycken) och så har vi lagat lax till idag och till imorgon lunch så det känns också mycket bra, älskar att vara så förberedd med allt.

Nu är det snart dags att krypa ner i sängen, det tar på krafterna att vara uppe tidigt och träna. Har fått två tidningar idag som jag prenumererar på (Laga Lätt och Världens Vin) så de får följa med mig till nattduksbordet för lite läsning innan jag skall somna.

Har fått ett par frågor ang. mitt förra inlägg när jag skrev att jag laddat ner ljudböcker. Svaren på dessa är (hoppas jag inte glömmer någon) :
- Jag laddar ner lagligt, sån är jag :-) Jag laddar enbart ner lagligt... inte ens musik olagligt... kostar lite, jag vet men jag ser det som så att jag hade blivit pissförbannad om jag inte fått lön för det jobbet jag gör. Och böckerna jag läser och musiken jag lyssnar på är ju faktiskt resultatet av någons arbete även om de inte sitter på kontor. Det är min åsikt.
- Jag brukar ladda ner från bokus.com och ljudboken.se, priserna är desamma ungefär. Har du en iPod och vill ha böckerna i AAC format skall du dock vara uppmärksam på att de inte alltid finns i det formatet. Vanlig MP3 är det vanligaste tyvärr.
- Tips på böcker, tja det är ett ganska begränsat utbud bland ljudböckerna, och så skall det vara rätt uppläsare för att man skall vilja ha den, ibland kan det vara fel person som läser och då är det inte kul att lyssna på en massa timmar bok... Tips på bra böcker är Kajsa Ingemarssons böcker, jag har lyssnat på både, På det fjärde ska det ske och Små citroner gula och båda är kanonbra, dessutom läser hon dem själv och det blir ju aldrig fel, hon har en riktigt bra berättarröst Kajsa. Martina Haag har också läst in sina böcker och dem kan jag också rekommendera. Nu är det ju den sortens böcker jag läser men jag gissar att även Liza Marklunds böcker är riktigt bra att lyssna på.

Nu är der verkligen dags att krypa ner.
Hoppas jag kunnat tipsa om några böcker som går hem.
Imorgon är det vägning, jag förväntar mig inga under. Men håll alla tummar ni har.

Kram och pepp
Cornelia

Kaos, Zlatan och så lugnet efter stormen

Det blev en ganska omtumlande måndag för mig. Nu tänker jag inte förtälja exakt vad det är som har varit omtumlande, det är privat så jag väljer att hålla det för mig själv. Men som sagt, det har varit en lite skum dag som till slut i alla fall blev både bra och riktigt trevlig.

- Traskade inom Åhlens på väg hem och köpte en ny trevlig pärm till jobbet, det är sånt som piggar upp mig.
- Träffade Jinn på Lilla Torg när hon slutat jobbet och tog en sallad och en Loka på Victors. Zlatan spatserade förbi och käkade en Lakritspuck. Suck, jag vill också ha Lakrispuck. Och kul att du är hemma i stan Zlatan, hoppas du piggar på dig till EM så vi får se dig spela på plats i Salzburg.
- Har surfat runt och kollat bloggar, fixat lite administrativt och kollat på lite inspelat ikväll, känt mig lite duktig och dödstrött, så blir det när man morgontränar...
- Testat nya bloggkoll.com, betafunktionen. Den var kanon!
- Läst lite, laddat ner en ljudbok inför resan.

Snart är det onsdag igen och jag har inga förhoppningar på vägningen alls. Jag känner mig jätteoduktig om ni förstår vad jag menar... Inte slarvig men inte heller duktig och helt utan kraft att ta tag i mig själv. Jag skall surfa runt hos alla er andra nu och sörpla i mig en massa energi.

Stora kramar och en massa pepp till er.

Cornelia

Kommentarer, bloggtorka och lite helg

Ja det är ju ingen idé att ljuga, det märks ganska tydligt att det är lite trögt med inläggen här.
Anledningen till det är att jag faktiskt kännt att jag inte haft så mycket att förtälja. Har ändå varit inne lite och läst och kommenterat hos er andra. Jag har bara sörplat i mig alla era peppande inlägg. Det behövs kan jag säga.

Jag har sagt det förrut och jag säger det igen. Det är få saker (utöver era bloggar och kommentarer naturligtvis) som får mig så motiverad som att komma i kläder som jag inte kommit i på länge. Nu senast kunde jag knäppa ytterligare ett par jeans som jag så sent som för ett par veckor sedan inte fick igen hur mycket jag än försökte... Och tro mig jag försökte!

På tal om peppning, jag är så glad för alla kommentarer jag får, av alla!
För det mesta vet jag vem det är som har skrivit hos mig, vi är ju ett bekant litet gäng här nu.
Men får ett par dagar sedan fick jag en anonym kommentar som löd såhär:

"ville bara säga att jag tycker att du är jätteduktig!Det finns många som väger lite för mycket och bara sitter och klagar, men du gör något åt saken och är positiv! Du kommer garanterat att nå målet!jag beundrar dej verkligen, det måste vara sjukt svårt att avstå från onyttigheter... "

Vad stolt och glad jag blir att någon tycker så om mig och min kamp. Och kanske till och med det är någon som jag inte ens känner men som ändå bryr sig om mina små inlägg. Och precis som jag skrev innan så tycker jag så om alla mina kommentarer jag får. Alla dem från er som är kända viktkämpar och bloggare - de är fantastiska och betyder så mycket. Och dem från er som jag inte vet vilka ni är - de är också helt underbara. Skriv gärna en rad, oavsett om vi känner varandra eller inte, oavsett om du vill vara anonym eller om du vill lämna ut ditt namn eller din egen blogg. Det värmer så otroligt mycket att veta att ni har varit här.

Nu blir det snart Caesarsallad och Ramlösa, därefter är det dags att planera nästa veckas matsedel samt träningsprogram.

Ha en fantastisk fortsatt helg mina vänner.

Kram och pepp

Cornelia

-0,3

Jo det blev ett minus i alla fall. -0,3, vet inte om det kanske var en lycklig slump...
Återstår att se till nästa vecka. För nu jäklar är det nya tag. Det har gått på tok för sakta på slutet. Kolla bara på mina resultat här i högerkanten så tror jag att ni kan hålla med mig i alla fall lite.

Näe nu är det fokus som gäller, det är lätt att bli fartblind och slappa till när det går bra, ta lite för stora portioner, äte lite mer onyttigt, unna sig nåt litet osv. Nu är det slut med det.

Ha en bra dag allihop.
Kram och pepp
Cornelia

Så stilla så stilla...

...står vågen sedan förra veckan.
Har ju inte varit dålig på maten så jag gissar att det är träningen som gör sig påmind och det var jag ju beredd på.

Men för att nå 70, eller egentligen 69,9, innan Kretaresan den 8 maj gäller det att lägga på ett kål nu. Några tips till mig?

Nu sätter jag lite fart här så jag kommer till jobbet i tid. Ha en fin dag.
Kram och pepp

Dagen efter den där underbara lördagen

Ja hur var det nu med den där perfekta dagen jag tänkte mig att få igår?
Det såg så ljust ut när jag satt där och bloggade efter frukost... Det var då det.

Någon timme senare bestämde sig tvättmaskinen för att inte tömma ut vattnet vilket resulterade i att all vår svarttvätt låg i tvättvatten med medel i. Och luckan gick inte att rubba.
Jouren tillkallades och vattnet tömdes ut manuellt. En av två tvättmaskiner var därmed trasig och den svarta tvätten fick vi ju köra om i den fungerande maskinen för att få den sköljd ordentligt. Detta kan låta som en smärre petitess i vardagen men om jag lägger till informationen att vi i vårt hus får ha tvättstugan 3 timmar i taget så kanske ni förstår att det kan bli tight om tiden när sådanthär händer. Vilka I-landsproblem man kan ha va :-)

Jinn skulle på schlagerfest igår. Alla skulle dessutom framföra något form av schlageruppträdande och Jinn och två andra skulle vara Herreys. Tjusigt?! Jag körde ut henne till festen vid 17-tiden och styrde därefter kosan till Maja.
Efter en runda på Coop resulterade kvällen i jättegoda biffar en bönsallad och tzaziki. Till efterrätt färska jordgubbar, hallon och blåbär och grädde. Smaskens till sista slicken.

Vid 23-tiden åkte jag ut till festen och tänkte få med mig Jinn hem då mina ögon i stort sett redan hade bestämt sig för att somna. Jinn var dock inte så pigg på att åka redan och jag fick order om att komma in en sväng på partyt för att få se det vinnande numret framföras. Det var dock inte Herreys utan en makalöst bra imitation av Svenne och Lottas Bang en boomerang som hade tagit hem vinsten. Uppträdandet var så bra att jag piggnade till och det slutade med att vi var hemma vid 1-tiden. Znark.

Det resulterade i sin tur att jag inte vaknade förrän halv tio idag.
Lite frukost och ett avsnitt av Rent hus senare var det dags för seriös shopping på Mobilia.
Jag hittade en rosa Yogamatta (så att jag kan göra mina "situps" utan att bli invalid i ryggen) och ett par nya träningsskor att ha inomhus, svarta Reebook - jättefina. Dessutom ett par tröjor på VeroModa.

Mitt egentliga ärende på Mobilia var faktiskt att träffa en gammal vän som jag inte sett på 15 år. (Alltså halva livet faktiskt.) Jennie och jag gick 4:an-6:an tillsammans i Vinslöv och sedan dess har våra vägar skiljts åt geografiskt men vi har hållit kontakten per brev och telefon. Nu bor vi bara några mil ifrån varandra och hade äntligen fått till en tid att ses. Det var jättetrevligt och vi hade massor att prata om. Tack för en jättemysig fika Jennie.

Nu har det hunnits med städning och träning på kvällskvisten och klockan har runnit iväg och hunnit blir halv elva.
Även nästa veckas träning och matsedel har planerats och jag hade tänkt lägga in den planerade träningen på Funbeat men det får nog bli imorgon jag gör det för skall jag orka upp och träna kl 6 så är det definitivt dags att lägga sig ner och försöka sova nu.

Hoppas att det blir en bra vecka för oss alla.
Glöm inte att Midsommartåget är i full gång hos Linruz. Har du inte anmält dig till utmaningen går det bra ett tag till. Första resultatredovisningen på torsdag den 10/4.

Nä nu e det dags mina vänner.
Sov så sött

Kram och pepp
Cornelia

En sista rapport

Ja, då var det inrapporterat en sista gång till VårRaset 08. Jag kommer att sakna det.
Men som en skänk från ovan kom Linruz med en ny peppande utmaning. Midsommartåget!

Jag har utmanat mig själv att väga 68 kilo på Midsommarafton. Det innebär 5,6 kilo från och med nu. Det är ett snitt på 0,51 kilo i veckan. Högst rimligt alltså!

Tack Linruz för denna nya utmaning, hur många är med på den?

Godnatt på er