Frukost: 2,5 dl yoghurt med kanel och lite russin, 1 kokt ägg, kaffe.
Lunch: Laxfilé med ädelostsås och rivna morötter
Mellanmål: 1 äpple
Middag: Köttbullar, riven vitkål, ½ avokado, fetaost och stekta champinjoner
Kvällsgott: 1 glas vin
Motion: 5 km snabb promenad
Kommentarer kring dagen:
Produkter för Kök & Matlagning upp till 50%
7 timmar sedan
Inlägg
1 kommentarer:
åh vad har hänt??? läste inte ditt inlägg igår..
men nu har du fått lite motion bra jobbat.. kram kram å PEPP förstås
Skicka en kommentar