Ska köra lite hantelträning hemma här i höst.
Någon som har tips på bra site med instruktioner (gärna i både bild och text) på övningar kan göra?
Hjortviken, Tjejkväll med Amigas & Sushisunday
4 timmar sedan
måndag 31 augusti 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
3 kommentarer:
Nej, men med en spenat och äppelsallad till. Väntar in sambon nu, vi får se hur det smakar sen...
Jag kör gummibandsträning varje morgon efter promenaden. Lagom tungt och väldigt skonsamt (...och effektivt har det visat sig=)) Bara ett tips. Har isf ett litet program på 10 min som jag gärna delar med mig av!
Har för mig att fitness magazine har lite sånt.
http://www.fitness-magazine.com/
men kan ha fel för mig också...
iForm har nog också har jag för mig.
http://iform.se/
Lycka till
Kram
Skicka en kommentar