Dagens löprunda

Visade sig när jag ritade in min löprunda idag på Funbeat att den är exakt 5 km.
Snacka om att ha 5 km i fötterna :-)

Gött, då har jag hittat både en morgonpromenadsrunda och en löprunda!
40 minuter tog det att springa den idag, inget toppresultat alltså
Det är pga två orsaker:
1. Jag har inte sprungit på länge och har lite dålig kondis
2. Jag hade missat att sommaren var tillbaka ute och klädde på mig inte bara långbyxor utan även långärmad tröja. Sedan när springer jag i långärmat? Vad var det för idé jag fick? Sprang nästan inte i långärmat i mars liksom. Höll på att flyta bort på kuppen.
Nåväl.
Nu är det gjort, lite styrka och sit-ups också.

Dags att hoppa in i duschen och sen börja laga mat, det är jag som står för middagen idag.
Det blir kryddiga köttfärsbiffar och grönt.
Hur går det för er idag då?
Kram och pepp på er alla