Mat och motion 12 september 2009 dag 12 av 121

Chockerar lite och lägger in dagens meny och motion (otroligt diciplinerat av mig)

Frukost: 1 kokt ägg, 2 skivor hårdost, 2 skivor gurka, en liten bit mögelost, 1½ dl yoghurt med kanel blandade nötter. Multivitamin (brustablett i vatten), 2 små koppar kaffe med mjölk

Lunch: Ceasarsallad på Harrys

Middag: Köttfärsröra, vitkålssallad och fetaost

Kvällsmat: Turkisk yoghurt med hasselnötter

Motion: Ingen planerad men en lång promenad i och runt stan räknas för mig som dagens motion

Steg: 12740 - än så länge...