torsdag 15 januari 2009

Meny & Motion dag 14 - torsdag 15 januari 2009

Frukost: Yoghurt med kanel, 1 kokt ägg och kaffe
Lunch: Köttfärsgratäng
Mellanmål: 1äpple och 1 clementin
Middag: Baconhamburgare med sallad och chilidressing
Till kvällen: Inget

Motion: Ingen sådan idag heller
Kommentarer kring dagen: Idag mina vänner vill jag säga att jag är medveten om att jag är sjukt dålig på att hinna besöka era bloggar, har inte gjort det på flera dagar och har säkert flera hundra inlägg olästa på bloggkoll... Men jag tar igen det i helgen när jag är helt ledig. (Förutom lite sekretariatssysslor på söndag om jag gissar rätt, eller vad säger du Sushi, behövs jag?)

Vill också berätta hur kul det känns att kunna hjälpa och peppa andra att leva sunt. En kollega till mig berättade förra veckan att personen i fråga läst min blogg (som personen hade hittat via facebook) och blivit inspirerad. Idag berättade samma kollega att minskningen redan första veckan (om jag inte missminner mig nu J) var hela 4 kilo. Härligt!!! Det är kul att kunna inspirera, nästan utan att man ens vet om det.
Imorgon är det vägning för min del och den vanliga ångesten har börjat dyka upp. Känns inte som jag har gått ner nåt. Nästa vecka skall jag satsa mer på motionen om än i begränsad form, jag har en plan.

Nu är det dags att sluta de blå och få lite vila inför veckans sista arbetsdag.
Kram och pepp
Cornelia

6 kommentarer:

ullis sa...

Vad kul, tack :o)
Jag har gått ner 0,5 kg sen årsskiftet och ska väga mig igen på lördag.
Jag vill gärna gå ner ja säg 4 kg då till den sista februari.

Kram

Nenny sa...

Rapport:
-2 kilo för mig denna veckan!!

Du kommer att fixa det utan godis. Kämpa på bara!! Stå emot!
Kram

Angel sa...

Hej hå!

Jag har nu vägt mig igen och det blev ett minus igen... 0,5 kilo.

Önskar alla lycka till med veckans vägning.

Hälsningar Angel

yllet sa...

Jag stilla denna vecka! :( Men med tanke på att det idag är första dagen på röda veckan sedan innan jag blev gravid så tycker jag det är ok! Och som det gamla djungelordspråket lyder: är det inte upp är det ner! :)
Nåja, nöjd med veckan: jag har tränat 2 ggr och tagit en långpromenad.
Mindre nöjd med veckan: jag åt en semla!

Tjockisen sa...

Vilken fantastisk positivt inlägg, blir bara så glad av att läsa det :D Peppkram

Anonym sa...

Hej,

Det var faktiskt 4,5 kg men så noga är det ju inte. Kan det halva kilot till godo nästa vägning istället :)

/J