lördag 4 april 2009

Meny och motion - 4 april 2009

Frukost: 2 stekta ägg och 3 skivor stekt bacon och kaffe
Lunch: Skagenröra med sallad och avokado
Mellanmål: Nötter och ett äpple
Middag: Fruktsallad med lättglass

Motion: Den andra andningen! 5 km varav uppskattningsvis 3 springande. 6 minuter rodd, styrka armar och mage
Kommentarer kring dagen: Jag kan inte säga annat än att detta har varit en dag med nya upplevelser och genombrott. Jag skall inte tjata mer efter detta men det här med andra andningen alltså... Vilken grej! Det känns bra att vara igång igen. Sommaren närmar sig och jag tänker vara nöjd med mig själv och min kropp när den kommer.

0 kommentarer: