Rivstart 2010 - deltagarlista och lite instruktioner

God fortsättning på er allesammans.
Jag har haft ett par dagar utan datoraktivitet.
Mobilbloggning har varit det enda digitala jag har tagit mig för.
Därav har jag inte haft möjlighet att uppdatera Rivstartslistan.
Men bättre sent än aldrig. Nu är vi hemma igen. Efter en hel massa mat och onyttigheter är jag så redo jag kan bli för Rivstart 2010!
Är ni?
Ruskigt kul var det också att mötas av 25 nya kommentarer när man loggar in.

Ännu härligare är det att kunna berätta att vi nu är 78 deltagare i Rivstart 2010, tillsammans planerar vi gå ner 439,5 kg på 8 veckor, hur bra är inte det?

Jag hoppas verkligen att jag inte har missat någon. Är det någon som känner att ni saknar ert namn på listan ber jag om ursäkt. Jag får skylla på det härliga faktum att det är så många som vill vara med. Har jag missat att länka till någon får ni också hojta till.

 Alltså, här mina vänner kommer en uppdaterad deltagarlista. Längst ner efter listan hittar ni lite instruktioner hur jag tänker mig att vi skall rapportera vägningsresultaten.

Självklart kan du fortfarande hänga med på resan, anmäl dig genom att lämna en kommentar. Vem du är samt hur mycket du vill gå ner på dessa 8 veckor. Jag uppdaterar deltagarlistan så snart jag kan.

Deltagare - Mål (minus på 8 veckor)
Cornelia -  6 kg

Annie - 5 kg

Anna Drott 5 kg

Karin -  6 kg

Åsa - 5 kg

Malin - 5 kg

Tjock men chic - 5 cm

Gorgina - 3 kg

Maria - 5 kg

GI-Malin -  6 kg

Yvonne  - 7 kg
Prralin - 5 kg
Helen - 4 kg

Chrissan - 5 kg

Maria K - 4 kg

Yllet - 6 kg

GI-Fredrik (GI-Malins man) - 6 kg

Nina - 8 kg

Åse - 5 kg

Cissi - 5 kg

Stina - 4 kg
Elisbaeth - 5 kg
Lina - 5 kg
Ida - 4 kg
Jessica - 8 kg
Lena - 10 kg
Frida - 5 kg
Jessika L - 3 kg
Teresia - 6 kg
Maggie - 6 kg
Ninni - 4 kg
Hanna - 5 kg
Maria - 5 kg
Lotta - 7 kg
Mor duktig - 3 kg
Cajsa - 6 kg
Teara - 5 kg
Choklad - 5 kg
Kajsa - 4 kg
Sofia - 4 kg
Suzan - 6 kg
Viktiga-Ija - 5 kg
Ingegerd - 5 kg
Lisa - 5 kg
Zoon - 5,5 kg
GI-tankar - 8 kg
Sandra - 5 kg
Blackbella - 5 kg
Maggot - 3 kg och 5 cm
Marie Hj - 4 kg
Jag - 6 kg
Kia - 6 kg
Anneli - 6 kg
Pimmo - 8 kg
Veronica/Yasha - 6 kg
Isse - 5 kg
IdaJ - 2 kg
Anna - 5 kg
Martina - 6 kg
Emmy - 6 kg
Anneli - 10 kg
Klankis - 6 kg
Angela - 8 kg
Erika - 6 kg
PiaJohanna - 7 kg
Sussie - 6 kg
Saxen - 6 kg
Linda - 4 kg
Rebecka - 6 kg
Studentskan - 6 kg
Elam - 8 kg
Emma - 15 kg
Topolovec/Lucia - 4 kg
Mrs Q - 3 kg
Sophia - 10 kg
Caramilla - 6 kg
Anna-Lena Stolt - 7 kg
Tobias - 4 kg

Instruktioner
Rivstarten pågår i 8 veckor. Tanken bakom det hela är att vi ska få en bra skjuts in i nyttiga vanor på det nya året. Oavsett vilken viktminskningsmetod du använder ska Rivstarten fungera som just en rivstart. Personligen följer jag GI-metoden och är medlem på GI-Viktkoll.se.

Vi väger oss olika dagar i veckan och därför tänker jag mig att vi rapporterar resultatet vi fått under veckan senast söndagen. Du får självklart meddela mig ditt resultat även innan söndagen. Vi går alltså efter kalenderveckorna. Exempelvis rapporteras alla resultat mellan måndag 4 och  söndag 11 januari senast 11 januari. Alla dessa resultat kommer att räknas till resultaten vecka 1. Hoppas att det är begripligt.

Skulle du missa att rapportera en veckas resultat kan du såklart rapportera den senare!
Du kan välja att rapportera ditt resultat via en kommentar hos mig eller via mail till caramiamia@gmail.com
Veckans totala resultat presenteras sedan söndagen varje vecka!

Rapporterar du din vikt eller din viktminskning? Update 20100102
Det är inte nödvändigt att rapportera sin startvikt/invägningsvikt om man inte vill. Alla vill ju inte berätta vad man väger och då är det ju dumt att man inte ska kunna vara med av den anledningen.

Det primära målet med Rivstart 2010 är ju att man skall sätta upp ett mål att man vill gå ner x antal kilo på 8 veckor oberoende av vad du väger när du startar och slutar.
Alltså: du behöver inte rapportera in din startvikt om du inte vill, men...
Om du vill rapportera in din startvikt gör du det när du väger in dig nu under vecka 53 eller vecka 1.

Om du planerar att rapportera ditt veckoresultat till mig genom att skriva din aktuella vikt är det bra om du rapporterar din startvikt så att jag själv kan räkna ut veckans resultat.
Planerar du att rapportera hur mycket du har gått ner den senaste veckan så spelar det mindre roll.

Alla resultat som rapporteras in under en kalendervecka läggs in i veckans resultat som presenteras här på bloggen varje söndag.

Är det något som är oklart eller något som saknas så skriv en kommentar eller maila så förtydligar jag.

Nåväl mina vänner. Imorgon är det dags för min invägning, några är redan på banan och några kanske väntar till nästa vecka. Oavsett så är det snart dags för nya tider.
Hur förbereder ni er för att få ett så bra resultat som möjligt?


Kör hårt.
Kram och pepp