Vad gör jag när motivationen sviker?

Jag har varit där förr och  jag måste inse att jag kommer dit igen även om jag just nu känner mig (ganska) oövervinnerlig, det brukar ju vara så i början.
Jag pratar om den där dagen då jag känner mig lite för nöjd. När jag fått på mig de där jeansen. De med stort J.
De där jeansen som jag vet att jag tycker att jag ser ganska smal ut i.
Det kommer då fortfarande att vara några kilon kvar till målvikt, det vet jag. Men på nåt sätt är det som att de där jeansen är en mental spärr för mig.
När jag får på mig dem tror jag att de resterande kilona ska lösa sig av sig själv utan hjälp från vare sig mig, motion eller GI. Vad är det som händer i mitt huvud den där stunden egenligen?


Kanske är det en röst som säger mig att nu är du värd att unna dig ditten eller datten? Kanske är det dendär nöjdheten över att vara lite kompis med sin egen spegelbild? Kanske är det någon form av övertro på sig själv?


Jag kan inte säga exakt vad det är men det som är viktigt är att inse att jag kommer att komma till den dagen när jag släpper på tyglarna och unnar mig.
Det är då min stora prövning kommer. För mig är det inte de första veckorna som är svårast. Nu har jag full fokus. Det är fortfarande kul att vara duktig. Det är ingen uppoffring. Det är en glädje. Jag kan visualisera målet utan större problem.
Det är när jag känner att jag vill och kan börja lägga till lite gott i min meny det verkligen gäller. Det är då jag måste fokusera. FOKUSERA!


Jag är en allt eller inget människa.
Äter jag godis kan jag äta hur mycket som helst. Till det är slut.
Skulle jag mot förmodan bli lite trött på godiset kan jag utan problem blanda upp med lite ostbågar för att sedan gå tillbaka till godiset.
Jag kan inte, utan största medvetenhet och fokus, BARA äta godis på lördagarna.
Jag kan inte spara lite lördagsgodis till nästa vecka. Allt måste bort. Annars äter jag det på söndagen och måndagen och tisdagen och onsdagen.... Ja ni förstår.


Så viktigt det är att vara förberedd.
Jag är glad att jag vet ungefär när det händer. Vid ungefär "dendär" vikten!
Nu ska jag inse fördelarna med det.
Jag skall mentalt förbereda mig.
Jag ska planera hur jag ska hantera det.
Bestämma redan nu vad jag får och inte får unna mig.
Denhär gången ska jag klara mig igenom.
För 2010 år året när jag ska gå i MÅL!


Vad gör du när din motivation sviker dig?